В середине зимы в ежедневный рацион должны входить рыба как источник омега-3 и жирные кислоты. Они поддерживают иммунитет, укрепляют нервную систему и снижают риск депрессии, считает диетолог Ирина Мансурова.Читать далее...
Нутрициолог назвала идеальное меню для января
Written by on .