Dulci, apetisante și cel mai important- sănătoase, bananele sunt preferatele multora dintre noi. Chiar dacă le consumi pe tot parcursul anului, cu siguranță nu știi despre toate beneficiile acestora. Bananele conțin puțină apă, însă sunt bogate în minerale precum potasiu, sodiu, fier, calciu, magneziu, cobalt, fosfor, zinc, crom, vitamine cum ar fi acidul folic, dar şi fibre, proteine.
Actual / Bananele întăresc sistemul osos
Written by on .