Umflarea picioarelor, părul subțiat și schimbările de dispoziție sunt doar câteva semne care ar putea indica faptul că nu consumi suficiente proteine. Află în cele ce urmează câte proteine trebuie consumate zilnic, ce alimente au multe proteine și cum știi că nu consumi destule.
Ce semne îți spune că nu consumi destule proteine
Written by on .