“O minte tulburata inseamna un pat ravasit” spunea Charlotte Bronte, romanciera engleza. Chiar daca te straduiesti sa-ti asiguri o odihna suficienta, calitatea somnului tau poate varia in functie de cat de bine iti controlezi mediul in care dormi. Momentul si locul in care iti faci tabieturile pot afecta odihna ta. Iata cativa pasi pe care este indicat ...
Actual / 12 pasi pentru ca somnul bun sa devina un obicei
Written by on .